军中姐妹当心身体失调

来源:解放军报作者:李栋梁责任编辑:薛祺
2017-04-17 16:32

阳春三月,停机坪旁的紫荆花开了,空气中弥漫着春天的味道。保障机降训练刚结束,特战女队员小叶就找到了我。她稍有羞涩地对我说:“所长,我这个月来了2次例假。”我仔细询问了她例假情况,好在她的情况并不严重。我嘱咐她注意生冷刺激的饮食,尽量避免生物钟紊乱。

其实,不光是小叶,好几个女兵都到卫生所求诊过月经异常的问题,有的经期延长,有的经期缩短,甚至会出现短暂的闭经现象。

据我了解,月经异常的问题在广大女军人中并不鲜见。女兵在部队里和男兵一起摸爬滚打,特别是特战女兵,勤学苦练攀登、格斗技能,对身体的负担也会加大。

为此,我特地查阅了相关资料,将月经失调的病因、症状和治疗方式做了简要梳理,专门给女特战队员上了一堂健康课——

月经失调,又称月经不调,是妇科常见疾病。其表现为月经周期或出血量的异常,可伴有月经前、月经时的腹痛以及其他全身症状。其病因有三:一是由情绪异常,嗜烟酒引起。二是经过寒冷刺激以及过度的节食引起,主要表现为月经过少或闭经。三是急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等妇科疾病。

目前主要的治疗方法是调整月经周期,可采用雌孕激素单一或联合的周期治疗,或者避孕药周期治疗,也可以中药治疗。若出血过多,除一般止血措施外,可酌情选用黄体酮药物性刮宫,或者直接刮宫止血,同时口服补血药物或输液治疗。

妇科疾病重在预防。我告诉她们,要想远离妇科疾病,一是消除紧张和恐惧心理。二是经期注意保暖,忌生冷刺激。三是注意休息、减少疲劳、加强营养、增强体质,避免强烈的精神刺激和情绪波动,保持心情愉悦。四是食补,可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服,也可以直接饮用热的生姜红糖水,以散去体内寒气,达到祛除宫寒的目的,改善气色。

同时,我还将女性常见病症印发到各女兵班,嘱咐炊事班常备一些如红枣、银耳、枸杞、红糖等女性养生食材。

女军人在军队建设中不可或缺,她们的无私付出和默默奉献令人敬佩。作为保障分队的一员,我要及时保障好她们的身体健康。

(唐 嘉、王冠军整理)

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